Krvna slika- tumacenje

Krvna slika - tumacenje

Krvna slika tumacenje

Cesto se susrecemo sa laboratorijskim analizama,gledamo a neznamo sta znaci.Ispitivanjem krvne slike se otkriva raznovrsne poremecaje kao sto je malokrvnost,infekcije,stanje uhranjenog organizma,izlozeni toksinima,radi se zbog provere opsteg zdrastvenog stanja.Krvna slika se sastoji od eritrociti,leukociti,trombocitimeritrocitne konstante(RDW,MCHC,MCV,MCH),trombocitne konstante(PDW,MPW),podvrste leukocita:Eozinofili,bazofili,neutrofili,monociti,limfociti,hemoglobin,hematokrit.
Eritrociti (RBC)su crvena krvna zrnca,veoma su vazne za hemoglobin,jer one prenose kiseonik iz pluca do drugih tkiva.Normalna vrednost kod zena 3,86-5,08,kod muskaraca 4.34-5.72.Ako vam je smanjeno,to znaci da ste malokrvni,ili ste izgubili dosta krvi usled krvarenja.Ako su poviseni onda to znaci da ste u stanju hemokoncentracije organizma,policitemija kod zdravih ljudi.
Hemoglobin (HGB) je neki sastojak crvenih krvnih zrnaca,Kada disemo,pluca dobijaju kiseonik,zahvaljujuci hemoglobinu on sva tkiva i organa snadbeva kiseonikom,onda organi lepo rade.Isti znacaj ima kao kod eritrocita,samo je Normalna vrednost kod svih je od 110-180g/l.
Hematokrit (HCT) je volumen eritocita u krvi pune jedinice.Normalna vrednost za zene je 0.356-0.470 l/l i kod muskarca 0.41-0.53l/l.
Ufazi oporavka se smanjuje,kod akutnog krvarenja moze biti normalan.Kod nedostatka gvozdja je hematkrit je smanjen,jer eritrociti imaju malu zapreminu,sto znaci da ne mora biti smanjen.Hematokrit je cesto nizak u trudnoci,a i smanjuje se sa godinama zivota.Takodje bude smanjen zbog anemije,leukemije,povecana funkcija stitaste zlezde,ciroze jetre,opekotine i infekcije,dok povecani hematorit se javlja kod dehidratacija i soka.
Eritrocitne konstante se izracunavaju od broja eritocita,hemoglobina i hematokrita i daju informaciju o kvalitetu eritrocita.
MCV -prosecni volumen (velicina) eritrocita 81-99fl
MCH -prosecna kolicina hemoglobina 29-32.9 pg
MCHC-prosecna koncentracija hemoglobina na 1l eritrocita 310-350 g/l
RDW -mera varijabilnosti velicine eritrocita 11,5-16,5%.
Leukociti (WBC),bela krvna zrnca se stvaraju u kostanoj srzi i stite organizam od infekcija,virusa.Postoje pet razlicitih belih zrnaca,sve su one deo odbrane organizma.Normalna vrednost je 3.9-10x109/l.Leukocitoza -Kada je broj povecan,ukazuje da telo proizvodi vise njih,da je telo napadnuto,npr bakterija,Leukopenija-ako je broj smanjen onda ukazuje na neku rizik od infekciju,moze biti virus,stresne situacije,slabost organizma,kao moze da se javi kod bolesnika na radioterapiji.Uzimanje nekih lekova mogu da dovedu do smanjenja krvnih zrnaca,zato se kod njih mora cesto sprovoditi redovni pregledi.
Neutrofilni granulociti (NEU) su najzastupljeni fagocitni leukociti,one su zrele celije,koje napadaju i razaraju bakterije i viruse,cak i u krvnoj cirkulaciji.Normalna vrednost 40-70%
Monociti (MONO) zajedno sa (NEU) cine osnovu fagocitnog odambrenog sistema u telu,one su nezrele celijue,cija je sposobnost mala,kada udju u tkivo,pocinju da bubre i postaju makrofagi,tada su sposobni da se izbore sa infekcijama.Normalna vrednost 1-10%.
Eozinofilni granulociti (EOS) ucestvuju u odbranu od alergijskih agenasa i parazitarnih infekcija.Normalna vrednost 0-6%.
Limfociti (LYM) predstavljaju populaciju leukocita koja ukljucuje dve osnovne subpopulacije.
T limfocite koji ucestvuju u celijskom imunitetu,B limfocite koji se trensformiraj u plazmu celije koje proizvode antitela i tako ucestvuju u humoralnom imunitetu.Normalna vrednost 20-50%.
Bazofilni granulociti (BASO) su najmanje zastupljena populacija leukocita u perifernoj krvi i ucestvuju u alergijskom odgovoru.Normalna vrednost 0-1%.
Trombociti (PLT) su celije koje ucestvuju u zgrusavanju krvi.Normalna vrednost 140-150x109/l.Trombocitopenija je manjak,izaziva sklonost krvarenju,obicno su smanjeni kod hemioterapije,malignih oboljenja,hepatitisa C.Visak izaziva zgrusavanje krvi,moze da dodje do krvnog ugruska u kardiovaskularnom sistemu.Morfoloske osobine mogu da se prate na osnovu dva indeksa koji se ddobija elektronskim posmatranjem volumena krvi u brojacu.
PDW(raspodela trombocita po volumenu) normalna vrednost 16-25.
MPV (Prosecni volumen trombocita) normalna vrednost 7,80-12.
Sedimentacija eritrocita je brzina kojom se krvne celije izdvajaju iz seruma.Ako se krv sadrzi antikoagulans pusti da stoji uspravno postavljenoj pipeti,eritrociti ce se postupno poceti taloziti na dno.Brzina kojom se ove celije taloze je osetljiva na indeks reakcije tela na povredu ili bolest,kao sto je leukocitoza ili groznica.Normalna brzina sedinentacije neiskljucuje da nema bolesti,ali ubrzana sedimentacija je indikator za dalja ispitivanja.Normalna vrednost 2-12mm.h.
Sedimentacija je ubrzana kod upala,razaranja celije,masovno trovanje,u trudnoci,posle porodjaja,kod TBC,reumatizma,artitisa,akutni infrakt miokrada,nefroza,postoperativno stanje,sve vrste soka,tumora,oboljenje jetre,menstruacija.Usporena je kod bebe,policitemije,kongestivne srcane insuficijencije,alergijsko stanje,pojedine vrste malokrvnosti.

Sremus Kapi

Sremus kapi

Sremus kapi

Sremus(lat: Allium ursinum) je samonikla jestiva biljka,poznata je u narodu kao divlji beli luk,medvedji luk.Sremus je izuzetno lekovita biljka,siroko deluje na covekov organizam.Sremus je bogat sa esencijalna ulja,koja su bogata sa alin,izolain kao i druga sulfidna jedinjenja.Mladi listovi sremusa imaju karoten 7 posto,kao i vitamin C od 20 do 50 mg.Svezi sremus mozete naci u prirodi svega 20-30 dana u godini.Zbog toga mozete napraviti sremus kapi.
Sremus lekovito leci povecan holesterol i trigliceride,regulise visok krvni pritisak,doprinosi ocuvanju srca,regulise rad bubrega i jetre,cisti krv,dobar je kod anemije,jaca oslabljeni organizam.
Sremus kapi pripremate ovako: naseckajte sveze listove sremusa,i napunite staklenu bocu,zatim prelijte domacu rakiju 38-40 stepena,neka stoji na suncu 14 dana,nakon toga procedite i cuvajte na tamnom mestu.Ove kapi uzimate od 15-20 kapi sa malo vode.
Sirup od sremusa - 200gr sremusa,listovi sa lukovicama,samleti ili sitno naseckati,preliti sa 1.5l hladne vode,to treba da odstoji preko noci,zatim to dobro procedite,kao i medvedji luk dobro iscediti,zatim toj vodi dodajte 1kg meda ili secera i kuvajte na tihoj vatri 10-15 minuta.Cuvajte ovaj sirup u frizideru.Piti po 3 puta dnevno po 1 supenu kasiku,a deca po 1 kafenu kasiku.

Prirodne maske za lice protiv akni

Prirodne maske za lice protiv akni

Imate akne,bubuljice,mitisere,svaku zenu,ako i muskarce strasno nervira ovakva pojava.Zato ovo zahteva posebnu redovnu negu lica,tela.Da bi ste postigli rezultate,bitno je da 2-3 puta nedeljno napravite prirodnu masku,poboljsate izgled koze.Predstavicemo vise primera prirodnih maski za lice protiv akni,bubuljica....

• Smrvite svezi pekarski kvasac,dodajte mlako mleko,smesa treba biti kremasta,da se lepo nanosi na lice,kada nanesete na licu,ostavite da se maska stegne na licu,zatim isperite mlakom vodom.
• Icediti 1 paradajz,dodati 2 kasike jogurta,naneti na lice,ostaviti da odstoji 15 minuta,isprati mlakom vodom.
• 2 kasike izmrvljen mladi sir,dodati kasiku meda,to lepo promesajte i stavite na licu,neka odstoji 20 minuta.Ovu masku skidate sa tuferom natopljenu mlekom,mleko treba biti mlako.Ova maska je bas za crvenilo koze.
• Ako imate suvu kozu lica,potrebna vam je hidratacija.Narendajte sargarepu,dodati pola kasike bademovog ulja,kasiku mleka,na licu treba da odstoji pola sata,isperite mlakom vodom.
• Izgnjecite bananu ili jabuku,dodajte med,kako bi ste dobili gustu masu,na lice treba drzati 10 minuta,isperite hladnom vodom.
• Prirodna maska od krastavca za suvu kozu.Narezite krastavac,stavite na cisto lice,neka deluje pola sata.Nakon toga nije potrebno ispiranje.
• Prirodna maska za masnu kozu,nju cete pripremiti sa 1 belance i kasiku psenicnog griza,staviti na lice,posle 20 minuta isprati hladnom vodom.
• Ako je potrebno vasem licu osvezenje,izgnjecite svezi krompir,dodati malo mleka i 1 zumance,ovu masku drzite na licu,dok se ne osusi,isprati mlakom vodom.
• Prirodna maska za akni,bubuljice,dobra je ujedno za bore.2 ili 3 sargarepe skuvajte,napravite pire,dodajte 5 kasika meda.Nanesite na lice i neka odstoji 10 minuta,isprati hladnom vodom.
• Maska za lice od narandze,iscedite 1 narandzu,dodajte malo brasna,smesa treba biti da mozete staviti na lice,nakon 20 minuta,lice isperite toplom vodom,obavezno nakon toga namazite lice sa nekom hidratatnom kremom.
• Zeolit maska za lice,veoma je delotvorna kod bubuljica,akni,mitisera.Ovu piling masku koristite 2 puta nedeljno.Njena priprema je 2 kafene kasike zeolit u prahu,rastvoriti u malo vode,pazite da ne bude retka,zatim dodajte 1 kafenu kasiku med,to promesajte i stavite na lice,maska kada se sve osusi,posle 15 minuta isperite mlakom vodom.
• Napomena kod maske,kada vam se sasuse maske na licu,ne pravite grimase,jer mozete napraviti neku boru,kao kada posle umivanja,lice brisite sa cistim peskirom,tapkajuci.

Japanski kristali (kefir)

Japanski kristali (kefir)

Japanski kristali,vodeni kefir,Tibicos

Japanski kristali je vodeni kefir,poznat u narodnoj japanskoj medicini kao biserne suze,Tibicos,kaspijske alge,Kalifornijske pcele,secerna kefirna zrna,Tibi.
Japanski kristali sadrze probiotsku kulturu,koja uz fermentaciju oslobodi probiotik Lactobacilusa i Lactobaciluse brevise,ovi probiotici od secera polisaharida (dekstoza),direktno ulaze u hrane ih energijom,ne podize secer u krvi.Dekstroza su polisaharidi koji se dobijaju cepanjem saharoze uz bakterije.Postoje vise nacini za pripremu vodenog kefira,glavna je osnova razmnozavanje japanskih kristala.Ovaj vodeni kefir vas podseca na limunadu ili nesto slicno kao boza.
Mnogi tvrde da uspesno prirodno leci bolesti srca,cirkulacije,regulise krvni pritisak,razgradjuje holesterol i trigliceride,probavne smetnje,bolesti jetre i slezine,cisti organizam od toksina,moze da se kombinuje dijeta za mrsavljenje uz vodeni kefir.Uspesno leci i otklanja sve promene na kozi,zaustavlja opadanje kose kod zena i kod muskaraca,ako je uzrok stres,cak pomaze kod bolesti bubrega.Hocu zapravo reci,da je ovo veoma lekovito,cak pomaze kod osobe koje su malokrvne,kao i kod osobe koje boluju od tumora.Doprinosi jacanju imuniteta.
Japanski kristali mogu da koriste deca,trudnice,kao i stari ljudi.
Jedina neuspojava moze biti ucestalo mokrenje ili praznjenje creva,to je zbog ciscenja organizma.
Kako pripremiti vodeni kefir?
U tegli od 2l,stavite 4 velike kasike secera moze biti beli ili smedji,moja preporuka je beli secer zbog razmnozavanja kristala.Zatim dodajte 5-6 velike kasike japanskih kristala (kasika moze biti samo plasticna ili drvena,nemojte koristiti metalnu,jer kristali gube lekovita dejstva).Dodati 7 suvo grozdje ili presecena suva smokva ili jedna suva sljiva,brusnica se dodaje isto kao i suvo grozdje.Zbog ukusa dodajte sok od pola iscedjenog limuna ili neko drugo citrusno voce.Dolijte vode 1.5l-2l.
Teglu pokrijte cistom salvetom ili krpom,mozete izbusiti poklopac,ovo treba da stoji na sobnoj temperaturi,na svetlom mestu,prvo pravite na 24h,dok vam se organizam navikne,posle pravite na 48h,zatim na 72h,sami isprobavajte,kako vam se vise svidja tako radite.
Kada to sve obavite,procedite kroz plasticno sito ili gazu,kristale i suvo voce operete,suvo voce baciti ili mozete ostaviti do 7dana,kako zelite,
Najvise mozete piti dnevno do 2litra,deca do dve case ili tri.
Kristale mozete otponovo koristiti.Posto se one brzo razmnozavaju,mozete da ih dehidrirate,tako sto ih oprane osedjene stavite u sito,oko sita stavite neku dobru tkaninu ili salvetu da upija vodu,mozete stvaiti u tanjiru i prekrijete salvetom,i okretati cesto,lagano potresi,kada ne budu vise lepljive onda mozete ih spakovati u papirnatoj vreci i tako cuvati do 5 dana,posle koristite opet.Ima jos jedna metoda sa zamrzavanjem,to isto kada operete,lepo ih iscedite i stavite u nekoj ambalazi i zamrznite.

Boswellia balzam od tamjana-recept

Boswellia balzam od tamjana-recept

Boswellia balzam od tamjana-recept

Ovaj balzam mozete sami napraviti i ustediti vas novac.Boswellia -krema od tamjana se koristi za smiravanje reumatskih bolova,artitisa,upala zglobova,upala misica,slaba cirkulacija zbog misicnog spazama,fibromialagija,isijas,lumbago,ukocenost....
Sve sto vam je potrebno je 70gr cista svinjska mast (nesoljena) ili kakao puter,40gr zrna tamjana,ako su zrna krupna malo ih izmrvite i dodajte u mast ili u kakao puter,to neka se topi na umerenu temperaturu,mesajte da ne zagori tamjan,kada mast dobije boju malo tamniju od meda,a tamjan bude braon-crne boje,da nije zagoreo,onda sklonite i neka malo ohladi i procedite,onda dodajte 50ml ricinusovo ulje.Kada se lepo stegne,mozete da koristite.Ova krema uopste nije skodljiva,veoma je efikasno lekovito sredstvo protiv bolova reumtatizma,ukocenosti.

Biljni caj- Lavanda

Biljni caj - Lavanda

Biljni caj - Lavanda

Lavanda (Lavandula officinalis) je aromaticna sredozemna biljka,koja ima etericna ulja,tanini,kumarini,one su lekovite,Etericno ujle dobijamo iz cvetova,cvet se koristi kao miris,zacin i prirodni lek.
Sirup od lavande za smirenje i jacanje zivaca-500gr cvetovi lavande i 500gr secera staviti u posudu i dobro promesajte,potom dodajte 2 limuna narezana na tanke krugove i 1l vode.Zatim pokrijte,neka odstoji 2 dana uz povremeno mesanje,sirup procediti,cuvati u frizideru i uzimati 2-3 puta na dan po 1 kafenu kasicicu,mozete po zelji umesati u malo hladne vode.
Lavanda protiv stresa- 2 ili 3 kapi etericnog ulja lavande umesati u 1kasiku tople vode i utrljati u podrucju temena glave.
Biljni caj od lavande protiv grceva,nadutosti,nemirna creva- 2kasike cvet lavande prelijte sa 5 dl vruce vode,poklopiti i 10minuta neka odstoji.Caj procediti i nezasladjen uzimati u gutljajima tokom dana.
Za miran san,jastucic napunite sa cvetovima lavande i stavite nocu ispod jastuka.
Lavanda u kombinaciji sa hmeljom lekovito deluju kod nervoze,razdrazljivosti,nemira i laksih oblika depresije. - 2 cajne kasicice usitnjeni suvih cesarica hmelja,2cajne kasicice susenih listova lavande,prelijte sa 2.5dl vruce vode,neka odstoji 10-15minuta,pozelji zasladiti medom i piti 2puta na dan.

Kako spreciti zujanje u usima-LEK?

Kako spreciti zujanje u usima?

Kako spreciti zujanje u usima?

Tinitus je poznato kao zujanje,zvizdanje,sistanje u usima,Zujanje u usima moze biti od neke promaje,prevelike buke,lose cirkulacije,cak i od drugih simptoma.
Sada cu vam predstaviti prirodni lek,biljni caj,sta smete da jedete,sta ne bi trebalo.

• Natopiti komadic vate sa ujlem od badema i staviti u uvo.Pariti uvo sa cvetom crnog sleza ili kamilice.Ako pocne da zuji stavite odmah 2-3kapi arnike i zatvoriti.
• Izmesajte 3kasike psenicne mekinje i 1 kasika latice crvene ruze,staviti u 3dl crnog vina.Kad provri.ocedite i talog zamotajte u cistu gazu .Dok je toplo privezati na uvo,zujanje u usima ce prestati.
• 1kasiku kukuruznog brasna stavite u solju vode,promesati i ostaviti da odstoji celu noc.Ujutro promesati i popiti pre jela.Ovaj postupak se ponavlja 3nedelje.
• Natopite vatu od soka crvenog luka,staviti pre spavanja.Ako jako zuji cesto menjajte vate,uvek sa svezim sokom od crvenog luka tokom celog dana.
• Skuvajte kompot od suvih sljiva i smokva bez secera.Sljive i smokve pojedite,a tecnost popiti.Mozete jesti seme susama,spanac,brokol,persun,krastavac,pasulj,grasak,spargle.
• Zujanje u usima zbog visokog pritiska - piti biljni caj od jednakih delova cvetova gloga,list masline,list majcine dusice sa malo limunovog soka.2x dnevno po 100ml biljni caj.
• Unosite vise vitamina B,izbegavajte kecap,senf,pastete,mesne preradjevine,dzem.
• Napomena :ako imate ostecenu bubnu opnu nesmete da ukapate nista u uvo.

Cajevi za potenciju

Cajevi za potenciju

Muskarci sa slabom potencijom se javlja obicno kod svakog desetog muskarca od 30 godina,kao i svakog petog starijeg od 40 godina.Glavni uzrocnici mogu biti financijski problemi,stresne situacije,nezdrava okolina,nezdrava hrana,alkohol,cigarete.Erekcija je jedna od posebnih dogadjaja u telu,u kojoj su ukljucena sva muska osecajnost,telesni sastavi,srce i mozak,ako to zataji moze unistiti erekciju.Naucna istrazivanja su pokazala da 10% muskaraca pati od seksualne nemoci.Promenite nacin ishrane,javite se nutricionisti za balansiranje hrane,koristite biljne cajeve za potenciju.
Ginseng i ginkobiloba veoma pozitivno uticu na ljudski organizam,spadaju u afrodizijacka sredstva.Ove biljke vam pojacavaju dotok krvi u vasim genitalijama,mogu koristiti zene.
Kora africkog drveta Yohimbe prirodno leci slabu potenciju.
Seme vanile pojacavaju zudnju i senzualne dodire.
Eliksir od zove podstice rad muskih polnih zlezda,sok od persunovog semena pospesuje sirenje krvnih zila penisa.
Uvin caj,osim sto se pije za uroloske probleme,takodje je dobar afrodizijak.
Eliksir od zove -caj za potenciju se priprema sto cete 2 kasike cvet zove preliti sa 200ml tople vode,neka malo odstoji,procedite i piti 1 solju dnevno.U 1l belo vino potopite 150gr zovine kore,od 100ml ovog vina preliti vas polni organ.
Persun-caj za potenciju - 1 kafenu kasicicu persunovog semena preliti soljicom tople vode,neka odstoji 10minuta,piti 3 soljice dnevno,posebno u popodnevnim,vecernjim satima.
Napravite tonik sa kojim mogu oba partnera da mazu na tela.promesajte 3kapi sandalovine,2kapi etericnog ulja vanile,3kapi cedrovog ulja,15 kapi bergamotke i 300ml alkohola.Umasirajte na telo vaseg partnera,pruzice vam nezaboravne trenutne vatrenih strasti,pozudnje.

Aronija u trudnoci

Aronija u trudnoci
Aronija je veoma lekovita biljka,rod listopadnog grma,koji se sastoji od dve vrste,potice iz Severne Amerike.Aronija je drvo koje raste cak do 6 metara,veoma bujnog rasta,zato ljudi je orezivaju da bi bila manje drvo.Aronija moze da se uzgaja kao ukrasno drvo,ujedno imate ovo lepo voce.Aroniju mozete naci u Rusiji,Finskoj i Svedskoj,sirom sveta,jer svuda uspeva,cak je otporna na mraz i na vrlo niske temperature,otporna je na zagadjenje,bolesti.Cvetici su maleni,sastoje se od pet latica,listica,listovi su jednostavni i naizmenicni,plodovi nisu jestivi kao svezi jer su gorkog ukusa.Aroniju mozete koristiti u pripremi vina,dzem,sirup,kompot,zacin,vocni jogurt.
Postoje tri vrste aronije.
Crvena aronija (Aronia arbutifolia),Crna aronija (Aronia melanocarpa),Ljubicasta aronija (Aronia prunifolia).
Aronija veoma uspesno leci i sprecava bolesti,cisti krv,jaca malokrvnost,poboljsava cirkulaciju,snizava holesterol,visok krvni pritisak,smirava sve upale,srcana oboljenja,tumora,usporava starenje koze.
Trudnice mogu da piju sok od aronije do pola rakijske case,to tek posle 3 meseca trudnoce,pre toga nije preporucljivo jer je veoma jako.
Deca i stariji ljudi mogu piti do 1 rakijske case sok od aronije,ako kuvate caj od aronija,onda pripremate na sledeci nacin-1 kasicica susene aronije preliti sa 250ml vruce vode,neka odstoji 10 minuta,piti jednom dnevno.

Crna aronija

Kako zaustaviti curenje iz nosa za samo par dana?

Kako zaustaviti curenje iz nosa za samo par dana?
Procitajte ovaj clanak da saznate kako da zaustavite privremeno curenje iz nosa.Ako imate druge simptome pored curenja iz nosa,kao groznica,kasalj,bol u grlu ili ako imate hronicno curenje iz nosa,posetite svog lekara da lece osnovni uzrok medicinskim putem.
Ova vezba se sastoji iz 4 dela-Masaza,pritisak i navodnjavanje.

Prvi deo.Primenite pritisak,Pritisnite dole 10 puta na uglu vaseg nosa,pritisak treba biti nezan,da bi vas nos izasao iz pogorsanja.
1.Smatra se da ova tacka pritisak,moze da pomogne ublazavanju sinusa zagusenja i glavobolje koje nastaju usled prehlade i alergije.
2.Vas nos treba biti zatvoren svaki put kada primenite pritisak na to mesto.Ponovite na podrucje iznad vasih ociju,primenom blagi pritisak.
3.Ponovite 10 puta sa svake strane lica (kao sto vidite na gornjim slikama).Masirajte usnu skoljku za 10 sekundi sa obe strane oba uva.

Deo -Navodnjavanje



Koristite slane vode za ispiranje nazalnih puteva,oslobadjati sekret i drugo.
-Mozete koristiti spric,Neti lonac ili neki drugi proizvod koji je podoban za nazalno ispiranje.
-Kao alternativa,mozete koristeci vodu samo,ali vodite racuna da voda bude filtirana ili prethodno prokuvana,ohladjena na sobnu temperaturu.
Pazite da ne udisete vodu.





Izduvavanje nosa

Obicno curenje iz nosa je kada imate pojacanu sekretaciju,gomilanje u vasem nosu i grlu.
Najbolji nacin za lecenje curenja iz nosa je da tu tecnost izbacite napolje.
Dunite nos nezno,da bi meko tkivo izbeglo iritaciju sluzokoze,nemojte raditi previse cesto,jer moze izazvati upalu koze i crvenilo.
Stavljajte tople obloge,potopite peskir u toplu vodu i stavite na lice.Ovo ce ublaziti pritisak sinusa i otvoriti nosne kanale.




Koriscenje maramice
Iscepati na pola,kao sto je na slici

iz oba dela napravite loptice u velicini vase nozdrve.

Nezno postavite loptice u nosu,kao i tkivo unutar nozdrve,nesme da bude sabijeno.Relak i disati normalno.Tkivo ce pomoci da apsorbuje neke od tecnosti koja izlazi iz nosa,bez potrebe stalnog duvanja.Disite kroz usta ako imate problema sa dobijanjem vazduha.

















Jedna od zadnjih zavrsnih delova je

Primena lokalni tretman
-Utrljajte malu kolicinu rakije ispod nosa,takodje mozete primeniti na grudima.Uzmite duboke inhalacije,a vase curenje iz nosa trebalo bi da ode u tom trenutku.Ovaj metod je veoma delotvoran i pomaze kada vam je zacepljen nos,kao i curenje iz nosa.
Nabavite veliku ciniju,skuvajte vodu,stavite vodu u ciniju,stavite glavu do vode i prekriti glavu sa peskirom,disite normalno.



Konacno dolazimo do kraja.Sta trebate znati?
Pre ovaj zahvat,trebate indentifikovati uzrok vaseg curenja iz nosa.
Postoji veliki broj potencijalnih uzrocnika,ukljucujuci prehlade,alergije,hladno vreme,stres,izlozenost duvanskom dimu,ovcije boginje,veliki kasalj.Ako imate drugih simptoma pored curenja iz nosa,poput groznice,bol u grlu,onda idite lekaru da utvrdi da li imate bakterijsku ili virusnu infekciju,koja zahteva lecenje.
Prehladu mozete sami leciti tako sto cete unositi vise tecnosti kao sto je sok,voda,biljni cajevi,uz mnogo odmora i umirijuca hrana kao sto je supa.
Izbegavajte nosno iritiranje,curenje nosa moze biti uzrokovana alergijom na polen,lateks,ljubimce,grinje i hrane.Ako ste stalno u kontaktu sa zivotinjama,biljakama ili na nesto sta ste alergicni,verovatno cete imati cesto curenje iz nosa.Pri tom obavezno uzimajte lekove za alergiju.
Curenje nosa takodje moz biti uzrok preteranom suvom ili hladnom vremenu.Koristite ovlazivac vazduha,da se obnovi vlaznost vazduha u vasem domu.

Caj od hibiskusa

Caj od hibiskusa

Caj od hibiskusa

Hibiskus (Hibiscus) je zeljasta,drvenasta biljka,poznata kao africka malva,kineski slez,kineska ruza,japanska ruza,postoji oko 200 vrste iz porodice Malvaceae,tu spadaju i biljke pamuk,baobab,kakao.
Hibiskus se gaji u celom cvetu kao ukrasno bilje,mozete je naci kao drvce ili kao zbun.Postoje neke vrste koje rastu do 4m,a kao sobno cvece moze da raste do 1.5m.Doba cvetanja,zavisi kako raste,cesce se desava u kasno prolece do kasne jeseni.Cvetove mozete naci u raznim bojama.
Caj od hibiskusa je veoma lekovit,osvezavajuci ,opustajuci,ne sadrzava tein i kofein.Hibiskus sadrzi dosta vitamina C,gvozdje,flavonoide,enzimi,vocne kiseline,etericna ulja,oko 13 aminokiseline,od kojih njih 6 su veoma znacajne za ljudski organizam.Caj od hibiskusa prirodno leci prehladu,kasalj,upalu grla,pomaze kod stomacne tegobe,kao i kod zatvora,jer je deluje kao laksativ i kao blag diuretik,preporucuje se za bubrezne i srcane bolesnike.Uspesno pokazuje rezultate za jacanje imuniteta,koristi se za poremecaj cirkulacije,ispiranje povrsinskih rana,nesanice.Podstice rad stitne zlezde,stiti jetru od otrova,snizava visok krvni pritisak.Za biljni caj se priprema samo od cvetova hibiskusa.
Caj od hibiskusa pripremate tako sto 1 kasiku hibiskusa preliti sa 250ml vrele vode,ostaviti da odstoji 10 minuta,nakon toga procedite i piti po zelji.Ako zelite da pojacate dejstvo caja mozete skuvati sa nanom,dodati malo djumbira i sok od limuna,moze sve skupa ili nesto od toga.

Rooibos čaj

Rooibos čaj

Rooibos čaj

Rooibos je biljka koja raste na juznoafrickoj visoravni,gde rooibos smatraju za prirodni lek.Poznat je kao majcino cudo,crveni caj.
Ovo je veoma lekovita biljka koja ima antioksidant,ne sadrzi kofein,nije kalorican,ima visok nivo vitamina c,minerale kao sto su cink,mangan,magnezijum,alfa hidroksi,bakar,gvozdje,kalaj,kalcijum,florid.
Rooibos čaj uspesno leci groznicu,astmu i ekcem.Ako nanosite direktno na kozu,usporava starenje koze,poboljsava imunitet.Čaj od rooibosa umirava razdrazljivost,nervozu,glavobolju,nesanicu.Uspesno smirava grceve u zeludcu,moze se ovaj čaj dati bebama.
Rooibos čaj dok kozumirate,on vas stiti od srcane bolesti,oboljenja jetre i debelog creva,neka istrazivanja su pokazala da ovaj čaj je dobar kao preventiva u borbi raka.
Rooibos caj mozete piti vruc ili hladan.Ovu biljku mozete koristiti kao zacin u jelima,vocnim koktelima,umacima,kao moze se naci u kozmetickim preparatima.
Rooibos čaj mozete pripremiti po upustvima,ako nema upustvo onda ovako pripremiti:
1 kasicicu rooibosa ili filter vrecu prelijte sa 200ml vrele vode,neka odstoji 5-10 minuta,procedite i piti sveze pripremljeni caj.
Ovaj caj mogu piti osobe koje drze dijetu.

Caj od mlecike

Caj od mlecike

Mlecika (Epilobium parviflorum)

Mlecika je sitnocvetna biljka (lat Epilobium parviflorum),potice iz porodice Onargaceae,njen naziv je ruzicasta mlecika.Postoje vise vrste koje se tesko razlikuju,one koje su lekovite biljke.Zato cemo spomenuti samo koje su za prirodno lecenje bolesti a to su: tamno-zelena mlecika (Epilobium obscurum),planinska mlecika (Epilobium montanum),mlecika sa kopljastim listovima (Epilobium lanceolatum),brdska mlecika (Epilobium collinum),mlecika koja raste po sljunku (Epilobium fleischeri),mocvarna mlecika (Epilobium palustre),alpska mlecika (Epilobium anagallidifolium).
Mlecika raste po brdima,pored tekucih voda,baste.Vrste mlecike se prepoznaju po svojim cvetovima.Koje su im boje crvene,bledoruzicasta,bela,cvetici se nalaze na vrhu perikarda,koji ima semeni omotac mahunastog tipa.Mahune se otvaraju,dopustaju da iz njih izlaze svileno-bele trepljice u kojima se nalaze semena.Za lecenje bolesti,kod ove biljke se sakupljaju lekoviti delovi :cela biljka,stabiljka sa listovima i cvetovima,stabiljku lomite od sredine,biljka se sece u svezem stanju.Postoje dve vrste mlecike koje ne treba da berete a to su velika,vlaknasta,sa petostruko vecim listovima,mesnatim stablom. Mlecika koja je poznata kao ciprej (Epilobium angustifolium) ona raste po putevima,ogoljenim mestima,sume.Bledo-crvenkasto stablo se zavrsava sa dugackim lepim klasom ruzicaste boje.
Mlecika sitnocvetna leci uvecanu prostatu,adenome,tumor prostate,disurije,oboljenja mokracne besike i bubrega.
Mnogi muskarci koji pate od prostate mogu da se izlece ako piju caj od mlecike,ipak je preporucljivo da pitate vaseg lekara,kako da bi odredio terapiju.U slucaju tumora na besiki ili prostate preporucuje se da se pije dnevno po 2 solje caja od mlecike.
Caj od mlecike snizava temperaturu,ublazava tegobe pracene postoperativno stanje.
Caj od mlecike se priprema tako sto 1 kasicicu biljke dodate u 250ml vrele vode,ostaviti da odstoji oko 30 sekunde,piti dve solje dnevno,ujutru i uvece nataste (na prazan stomak)

Caj od kleke

Caj od kleke 

Kleka

Kleka (Juniperus communis) je zimzeleno grmlje sa iglicastim listovima,aromaticne plave bobice koje se zovu klekinje.Kleka najcesce raste na planinama.Kleka spada kao lekovita biljka,cesto je mozete naci u nekim cajnim mesavinama.Za lecenje se koristi najcesce kada su im bobice zrele i osusene.Hemijski sastav kleke sadrzi etericna ulja sa trepenima,gorku materiju,mirise aromaticno,ukus bobice je slatko-gorki.Najpoznatija alkoholna pica od kleke je klekovaca i dzin.
Caj od kleke se podstice za jace lucenje mokrace,gorusice,secerne bolesti,preznojavanje i bolesti jetre.Za ova stanja pripremate ovako dve kasike izgnjecenih bobica preliti sa 500ml kljucale vode,ostaviti na 10 minuta,piti po soljicu ili dve soljice dnevno.Za secernu bolest,stomacne tegobe ovaj caj se pije nezasladjeno.
Za mucnine u zeludcu,menstrualne tegobe i prehlade,skuvate slab caj sa 15 bobica kleka skuvati u 500ml vode.
Za gorusice,vodene bolesti,cir na zeludcu,bolest jetre preporuka da se zvace 3 do 5 bobica,ujutro pre jela,nikako vise od 5 bobica,jer mogu biti skodljive.
Od kleke u biljni apotekama mozete naci etericna ulja kao i smolno ulje.Etericno ulje koristite za masazu tela  kod bolova artitisa,misica.Smolno ulje se koristi samo za spolja,za lecenje eksema i psorijaze.
Tinktura od kleke se moze koristiti za infekciju mokracnog kanala,cistitis,kao podspesuje bolje varenje zeludca koristiti 2ml tri puta dnevno.Od etericna ulja mozete napraviti :
Tonik za lice za masnu kozu i bubuljice,5kapi ulja u 50ml ruzine vodice,toliko i hamamela virdzinijskog.
Mast za grudni kos,tako sto pomesate 10 kapi klekino ulje,10 kapi ulje od timijana,20ml bademovog ulja,sa time masirate grudi kod upornog velikog kaslja.Za artitis,kostobolje i bolova u misicima mozete staviti po 5ml ulja od kleke u kupku,mozete ujedno napraviti ulje za masazu sa 10 kapi ulja kleke sa 5ml bademovog ulja.
Upozorenje- nesmeju da koriste trudnice,nesme dugo da se koristi jer iritira bubrege,ako su vam bubrezi bolesni nikako nesmete da koristite kleku.Nekoristiti duze od 6nedelja.

Caj od rastavica-Preslica

Caj od rastavica-Preslica

Rastavic (Equisetum arvense)

Rastavic (Equisetum arvense) je visegodisnja biljka sa tanko uspravnim korenjem,podzemna stabiljka biljke je trajna,crne boje,nastanjuje se u dubinu i sirinu,veoma je otporna.Stabiljka rastavica je uspravna sa tankim,mnogo brojnim listicima u prsljenu koji zovemo konjski rep.Rastavic mozete naci u mocvarama,raste na peskovite livade,polja,nasipi i padine.Rastavic je poznat u narodu kao preslica,konjorep,zglobara,barska metlica,njivska preslica,poljska preslica,sutkavac,konjski rep,koseterka.
Za biljni cajevi,prirodno lecenje se skuplja cela biljka,preslica je veoma lekovita,prirodno leci upale mokracnih puteva,protiv krvarenja,izbacuje pesak iz mokracnih kanala,leci ostecena mesta tkiva u plucima,zidove krvnih sudova,preporucuje se za lecenje tuberkuloze.Pojacava stvaranje crvena krvna zrnca-trombocite.
Caj od rastavica se priprema tako sto 1kasicicu rastavica poparite sa 250ml vode,neka odstoji 5minuta.
Obloge od rastavica- punu saku rastavica staviti u sito,koje okacite iznad posude sa kipucom vodom.Kad omeksa,jos vruce,uvijete u pamucnu krpu,oblog stavljati na bolna mesta,stavlja se samo dok je toplo,ostaviti da deluje nekoliko sati u toku noci.
Sedeca kupka-100gr rastavica potopiti u 1l hladne vode,tek sledeceg dana ugrejete i dodate vodi za kupanje,sedeti do 20minuta,ne brisati se ,nego obucete bade mantil,lezite u krevet.Voda prilikom kupanja treba biti iznad bubrega.
Tinktura od rastavica- 10gr sveze preslice potopite u 50ml domace zitne rakije,14dana drzite na sunce ili na toplo mesto,svakog dana promuckajte flasicu.
Kasasta obloga je kada svezu preslicu dobro operete i izgnjecite do kase.
Caj od rastavica mogu da koriste trudnice i mala deca.

Prosirene vene na nogama-lecenje

Prosirene vene na nogama-lecenje

Prosirene vene

Ova bolest je veoma neugodna,lose izgleda,mogu da izazovu sporo hodanje uz bolova i grceva.Imamo veoma dobar tradicionalni recept koji mozete da koristite.
Ulje za prosirene vene od lovor
Sve sto vam je potrebno kupite u biljnoj apoteci ili u prodavnici zdrave hrane.Napravite smesu tako sto cete da pomesate 1ml etericno ulje od lovora,30ml biljno ulje kalofila (tamanua),30ml ulje sipurka.To se pomesa i maze se na obolelo mesto.
Lovor je veoma dobar za varikozitete i slicno,moze se korisiti samo kao dodatak standarnoj mesavini za lecenje prosirenih vena.
Ulje protiv grceva u nogama
Priprema se tako sto cete izmesati 30ml biljno ulje makadamije,20 kapi etericnog ulja lovora,20 kapi etericnog ulja ruzmarina-cineol,20 kapi etericnog ulja ruzmarin-kamfor.
Uvek pitajte vaseg doktora da li mozete ovo koristiti,najvise zbog toga da vam ne izazove neku alergiju.

Caj od djumbira-recept

Caj od djumbira recept

caj od djumbira recept

Djumbir (Zingiber officinalis) ,vec smo spominjali opis djumbira,svi znamo da mozemo kupiti koren i zasaditi u basti.Djumbir mozete naci mleveni,nekad je bolji svezi.Djumbir ublazava prehladu,cisti sinuse,ako ste prehladjeni,nos zapusen,sinusi upaljeni,oljusitite djumbir velicine palca i kuvajte u 200ml vode oko pola sata,malo prohladite.U taj caj od djumbira potopite lanenu tkaninu,stavite na nos i celo,pazite da ne dodje u kontaktu sa ocima.
Caj od djumbira i limuna se priprema 2kasicice svezeg djumbira ili kasicica mlevenog djumbira prelijte sa 200ml prokuvane vode,kad se ohladi dodajte pola isedjen limun.Caj se pije najmanje 4-5 dana,mozete piti radi preventive.Ovaj caj od djumbira lekovito leci migrenu.
Caj od djumbira protiv stresa se priprema:1kasicica narendanog djumbira dodati u 200ml prokuvane ohladjene vode,dodati po 2 kasike sok od limuna i meda,1 kasicicu anisa i ljute papricice,caj pijte umalim gutljajima preko dana.Ovo je ljuti caj protiv stresa.
Caj od djumbira za mrsavljenje 
2 kriske ociscen svez djumbir,sok od pola limuna preliti sa 200ml vruce vode,piti nezasladjeno.

Ruzmarin caj

Ruzmarin caj

Ruzmarin (Rosmarinus officinalis)

Ruzmarin (Rosmarinus officinalis),eng Rosemary je zimzelena,grmolika biljka sa neznim plavim cvetovima i iglicastim listovima.Listovi ruzmarina su jakog intezivnog mirisa,gorkog,ljutog ukusa.Listovi se koriste kao zacin za povrce jela sa mesom.U narodnoj medicini ruzmarin ima puno naziva kao sto su luzmarin,rusmarin,rozmarin,zmurod,zimorad.Ruzmarin koje potice od latinske reci rosmarinus, ros znaci rosa,a marinus znaci more,u prevodu je morska rosa,sto znaci da je za njegov rast potreban povetarac sa mora.Ruzmarin je lekovita biljka,uspesno podstice cirkulaciju,krvotok prema mozgu,kao sto dobro poboljsava koncentraciju,pamcenje i uspesno leci glavobolju,reumu.
Ruzmarin caj odlicno deluje protiv bakterije kao sto su stafilokok,streptokok,eserihija koli i protiv gljivice Candida.
Kod ruzmarina se beru cvetovi,najcesce se koriste listovi.Caj ili vino od ruzmarina nekada se koristilo za lecenje dusevne bolesti,lose probave,za ciscenje krvi i bledila,slabe cirkulacije,za lecenje slabog sluha,vida,pospesuje izlucivanje mokrace. 
 Ruzmarin u alkoholu se najcesce koristi kao sredstvo za masazu tela,ublazava reumatske bolove bilo kojeg porekla,zivcanih bolova,glavobolje,migrene.
 Ruzmarin prokuvan u kozje mleko je prirodan lek protiv tuberkuloze.Ulje od ruzmarina se cesce pravi destilacijom listova ili od grancica,sastavni je deo kod tinkture i meleme za rane.
Vino od ruzmarina se priprema tako sto uzmete saku iseckanog lisca ruzmarina,potopite u 1 litar domaceg crnog vina,to stoji 7 dana,obavezno svaki dan potresite flasu,nakon 7dana procedite i piti dva puta dnevno po 1 rakijsku casicu pre jela.
Tonik za reumatske bolove,migrene,cirkulacija-U 1l komove rakije,dodajte isitnjene 20 tableta andola,40gr mentol u kristalu koji mozete kupiti u apoteci,ubacite bas jednu grancicu ruzmarina to stoji 14 dana,obavezno to svaki dan potresite flasu da se otopi dobro andol i mentol,nanosite na kozu sa vatom ili sa tuferom,samo namazete na bolno mesto i ostavite da deluje.Grancicu ruzmarina nema potrebe da izbacujete,ako vidite neki talog,to je normalno,ovaj tonik moze da stoji do godinu dana.Preporucujem samo kod velike bolove,ako imate manje bolove mozete onda samo da napravite sa 10 tableta i 20gr mentola.
Ovaj tonik je veoma dobar za sportske povrede.

Zdravlje i bilje-Koncentracija i pamcenje

Koncentracija i pamcenje

Zdravlje i bilje - Koncentracija i pamcenje
Cesto se susrecemo da nekada imamo prekid filma,jednostavno tada nam slabi mentalna sposobnost,zaboravimo za sta smo krenuli,sta treba da uradimo.Ovakva pojava cesto se desava kod svakog.Sada cemo predstaviti lekovito bilje,koje poboljsavaju koncentraciju,pamcenje,sprecavaju psihicke bolesti,nervozu,depresiju i kao epilepsiju.

Ginko (Ginkgo biloba) je lekovita biljka,koja podstice cirkulaciju krvnih sudova u mozgu,kao i za perifernu cirkulaciju.Veoma efikasno sprecava simptome zaboravnosti,usporava bolest Alchajmerov sindrom,jaca pamcenje i koncentraciju.Preporucujem iskljucivo samo tinkture od ginka,koje mozete da kupite u apoteci,biljnim apotekama,prodavnice zdrave hrane.
Sibirski zensen (Eleitherococcus senticosus) je veoma mocan izvor antioksidanta,koji poboljsava cirklaciju,pamcenje i koncentraciju,jaca nervni sistem.Prirodno leci depresiju,nesanicu,raznih neuroza i druge psihicke bolesti.
Kantarion (Hypericum perforatum),ovu lekovitu biljku vec smo spominjali da je veoma dobra za nervni sistem.Mozete koristiti caj i tinkture.
Borovnica (Vaccinium mytillus) je veoma mocan izvor antioksidanta,koji veoma uspesno deluje na ceo nervni sistem,poboljsava cirkulaciju,jaca krv,izostrava vid,smanjuje rizik srcanog i mozdanog udara.
Djumbir (Zingiber officinale) je zacinsko lekovito bilje,kada dodate u drugim cajevima,on uvecava i ubrzava njihovo dejstvo,jaca nervni sistem,poboljsava koncentraciju,pamcenje,cirkulaciju.
Ruzmarin (Rosmarinus officinalis) je lekovita biljka,dovoljno je da mirisete odmah vam bude bolje,odlican je antioksidant,mozete sami da napravite tonik od ruzmarina koji otklanja glavobolju.
Alge (Algae) je morska biljka,koja sadrzi puno minerala,koji su neophodni za mozak,poboljsava pamcenje,koncentraciju,jacaju organizam.
Nana (Mentha piperita) je takodje veoma lekovit biljni caj,ako popijete jak caj od nane,poboljsace vam pamcenje.

Narodni lek-Cvetna terapija

Narodni lek - Cvetna terapija
Sada cemo malo spomenuti bastensko i sobno cvece kao lek,imate cvece koje moze da vam pomogne u lecenju.Cvetna terapija je odavno poznata u narodnoj medicini,od njih mozete spravljati biljne cajeve,tinkture,losione,melemi.
Dalija (Dahlia variabilis) je poznata kao Georgina,lendjiri.Od ove biljke uzmite dva sitna ili jedan krupan cvet,potopiti u litar hladne vode,treba da odstoji 12 sati,zatim procedite i piti 3-5 puta dnevno po 200ml ovog rastvora.Ovaj rastvor se ne kuva,mozete ga koristiti kao lek za lecenje streliteta kao za protiv bora,dobar ten tako sto se umivate.
Bosiljak (Ocimum basilicum) je vec spomenjen u ovom blogu,ali cemo dodati jos koji narodni lek.Mozete koristiti bilo koji bosiljak.Uzmite 1 kasicicu svezeg ili osusenog bosiljka,stavite u 200ml prokuvane vode i staviti da malo provri,odmah pomerite,neka odstoji 5minuta,ovaj biljni caj procedite i pijete za nesanicu,kada ste nervozni,mozete piti pre spavanja,dobar je za prehladu,upalu sinusa i kijavice.Preporucujem za zene koje su u klimaksu da uzmu po 1 kasicicu bosiljak i maticnjak stavite u 200ml prokuvane vode,malo da provri,odmah pomerite i neka odstoji 5minuta,nakon toga procedite i pijte po potrebi.Za dojilje koje zele da povecaju mleko trebaju da uzmu 3supene kasike bosiljka stavite u 300ml prokuvane vode,malo da provri,odmah pomerite i neka odstoji 5minuta,procediti i piti po potrebi.Za dezinfekciju ili kao parfem mozete staviti struk bosiljka potopljen u litar hladne vode,da odstoji 24sata,procedite i koristiti po potrebi,ta voda nema da se kvari.
Kaloper (Tanacetum baslamita) je poznata kao vratic.Kaloper kao narodni lek za mladalacke bubuljice,ovaj melem mozete sami da napravite.Uzmite 200gr cista svinjska mast (nesoljena) zagrejete do vrenja,pazite da ne izgori,stavite 3supene kasike izgnjecen kaloper sa cvetovima,neka malo provri,odmah pomerite,neka stoji na suvom mestu 12 sata,obavezno poklopljeno,nakon toga otopite sve,neka se malo zagreje i odmah procedite kroz gustu gazu,sipajte u nekoj teglici,kada se ohladi mozete da koristite.Za rane bilo kojeg porekla,mozete staviti izgnjecen kaloper preko gaze ili zavoja,nikako direktno.
Muskatla (Pelargonium) mogu samo one sto su poznate od davnina,kao belagona.Uzmite 1 kasiku usitnjenu muskatlu( za decu kasicica) stavite u 500ml prokuvane vode,neka malo provri i pomerite odmah,neka odstoji 15 minuta,procedite i piti 3 puta dnevno po solju caja,ovaj caj pijete iskljucivo kada imate bolove u grudima bilo koje vrste bola.
Rozetla (Peralgonium graveolens) je mskatla sa mirisom ruze.Uzmite 1 kasiku usitnjene rozetle stavite u 500ml prokljucale vode,ista tehnika kao kod ostalih cajeva,samo sto treba da odstoji 15 minuta,procedite i piti po potrebi,ovaj caj je veoma lekovit ako ga pijete,pomaze kod eserihije koli,hlamidije,kandida,mozete ovaj caj koristi za vaginalno ispiranje.
Ovaj biljni caj mozete koristiti za snizavanje holesterola,ista priprema samo sto se pije 3 puta dnevno posle jela po solju caja.
Ruza (Rosa),iskljucivo koristite jednostavne ruze crvenih boja,od ruze pripremate tonik tako sto cete saku latice ruze staviti u 1lvinsko sirce,treba da stoji na suncu 21 dan,povremeno promuckajte flasu,nakon toga procedite.Mozete koristiti protiv glavobolja,migrene masirate glavu,kao i utrljavanje u kosi,koze glave,dobar je borac protiv peruti.Caj za nesanicu mozete pripremiti tako sto cete da uzmete 1 kasicicu usitnjene latice ruze  stavite u 200ml prokuvane vode,ista priprema kao kod drugih cajeva,procediti i piti pre spavanja.
Hrizantema koja je poznata kao jesenja ruza,izgnjecite list hrizanteme pomesajte sa medom i namazite na mladez ili bradavice.
Za lecenje bakterije kao sto je eserihija,salmonela,sigela,mozete da se izlecite tako sto cete u 1l ljute rakije,dodati 3 kasike usitnjene hrizanteme stablo,cvet,list hrizanteme,staviti da odstoji 15 dana,pijete po potrebi,najvise 1 casica rakije ujutru i uvece.Sa ovim tonikom mozete da premazivate lice posle brijanja.
Ukrasni suncokret (Helianthus annus) je veoma dobar narodni lek za stomacne tegobe,nadimanje zeludca,zatvor.Uzmite ceo cvet i 10 lista suncokreta,potopiti u 1.5l hladne vode,neka odstoji 12 sati,malo zagrejete i pijete caj po potrebi.  
Neven (Calendula officinalis) je veoma lekovita biljka,ovde cete da pripremite melem od nevena:500ml svinjske masti (nesoljene),zagrejati do kljucanja,ubaciti 60 cvetova neven,neka okrene kljuc i odmah pomerite,neka odstoji 12 sati,nakon toga opet zagrejati do vrenja i procediti.Melem od nevena mozete koristiti kod prosirenih vena,oteklih limfnih zlezda,bolove u zglobovima i tetivima.   
Hristov venac (Passiflora caerulea) je poznata kao isusov venac.Ova lekovita biljka je veoma dobar narodni lek za nervne bolesti,nesanice,napade kod epilepsije,sizofrenije.Biljni caj pripremate tako sto cete 1kasicicu isitnjenog hristovog venca(malo cveta i lisca,ako nema cvet,onda samo list) staviti u 200ml prokuvane vode,ista priprema kao i kod ostalih cajeva,pijete samo po potrebi.